世界杯哪里可以赌球

浏览量:218 时间:2018-06-21

脑中风虽然说来就来,但也不是不可预防的。说起如何预防,得要知道脑中风是如何引起的。脑中风就是脑血管意外。常见原因有血管硬化、高血压引起的脑血管破裂造成的脑出血,以及动脉粥样脱落的斑块造成的脑梗塞。脑中风带来的危害相当大:每年有超过1500万人发生脑中风,死亡人数约500万,致残、瘫痪人数同样约为500万。所以,预防脑中风,要从养护血管开始!今天,我们给大家推荐5个简单的小动作。别小看这几个小动作,每天坚持做,能够养护血管,有很好的预防脑中风的作用。就现在,我们一起跟着小编的示范教程练起来吧:1.按摩颈部促进颈部血管平滑肌松弛,促进硬化血管恢复弹性,减少脂质和胆固醇的沉积,预防脑中风发生。做法:双手摩擦发热后,按摩颈部左右两侧,速度稍快,以皮肤发热发红为宜。