足球世界杯 攻略

来源:rye.hk  作者: 元通镇新闻网  发表时间:2018-06-21

寒冷的冬天已经来了,我们很多朋友都会出现双手和双脚似乎像天气一样的变得发冷发凉的情况,这种手和脚都发冷发凉的朋友群中,又以女生朋友占很大一部份,所医学数据统计,有55%的女生都有发冷体寒的情况。其实这就是激素发生变化通过影响我们的神经系统导致的皮肤下面的血管进行收缩,血管收缩后血液的流量就减少了,这样就出现了体寒的症状。冰冷的手脚,它的最大根源是什么呢?中医学里是这样说的,其实这种手脚发冷发凉大多是因为季节变冷后,人的身体之内的阳气的不足有关系的,本身是算不上什么大的毛病的,我们只要好好的保暖,平时适当的多运动,但尽量要避免“冷”健身,即“冬泳,冷水浴“之类的;还要注意饮食方面的调理,最好是学一些按摩物理性的调理方法,只要多种方法兼用,长期坚持就会有很大改善的。国外养生科学家实验发现,从红枣、黑糖和老姜中提取出的混合物,添加一定量到我们的饮用水中,这样可以非常显著的改善手脚发冷发凉的现象。在实验时,实验科学家找来二十个同样有体寒手脚冰凉的朋友,让其中十个有这种体寒手脚冰凉的人饮用这种加了提取物的水,另外的十名人员直接饮用不添加任何东西的纯水;2个小时之后,科学家让他们二十人同时把双手双脚浸泡在冷水里一分钟,然后通过高精仪器检查每个人的血流与温度的恢复的状况。检验结果表明出,喝了不添加任何东西的纯水的这一组的十人:四十分钟后他们的手的温度仍然没有恢复;而喝了我们添加红枣黑糖老姜提取物水的这十人,只需要二十分钟左右就能把手的温度恢复到浸泡冷水之前的度数,发现他们的指尖的毛细血管的血液流动情况明显有很大的改善。脚手和肚皮冰凉的几大原因

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