广东警方突击涉毒娱乐场所现场

来源:rye.hk  作者: 大川镇新闻网  发表时间:2018-11-20

随着现代生活水平的逐步提高,生活节奏加快了,膳食结构也改变了。高血压的发病率呈逐年上升趋势。高血压的危害大家都显而易见,但是引起高血压的因素也有很多,我们一时之间无法判断到底是哪种因素导致的,但是极有可能忽视这个因素,下面小编带大家了解一下吧!盐与高血压确实有关系,世界卫生组织推荐每天摄入的盐是5克以下。但是,很多人根本做不到,特别是山东、浙江、河北等省份,摄入的盐多达10克以上,以致于高血压发病率居高不少。但这真的不是盐的错。真正的幕后“凶手”是脂肪,体内脂肪过多,对血管造成一定的挤压,当管道被挤压以后,动力源需要加大动力才可能使原来的循环达到流通,动力源动力加大,管道压力也会随之加大,就形成了高压。日常生活中摄入过多的脂肪、热量很高的垃圾食品,食物中缺乏维生素和膳食纤维等重要的必需营养素。脂肪、热量无法转化、吸收、利用、代谢。这样使脂肪等各种垃圾沉积在血液中和血管壁上,无法清除,同时导致血黏度升高和血管内径变窄。知道了幕后元凶,大家以后在生活不仅要控制盐的摄入,更重要的是要控制脂肪的摄入。在日常生活中,要预防和控制高血压,还要多用一些降低高血压的小妙招。白矾米泔水浸足方剂:白矾60克,米泔水若干。用法:煮热至白矾溶化后,乘温浸泡双足。功效:降压效果奇佳。备注:必须用米泔水煮溶白矾效果才好。有些体瘦病人用开水煮溶浸足后,自觉胸部不适,而用米泔水无此感觉,机理待探。中药敷贴涌泉穴

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